Guida Ayurvedica
La guida Ayurvedica è la guida ideale per chi vuole avvicinarsi all’Ayurveda o per chi vuole imparare a conoscere più nel dettaglio gli aspetti fondamentali di questa scienza antichissima.
Cosa troverai all’interno della guida:
un’introduzione sull’Ayurveda e sui malesseri che può curare
che cos’è agni, il nostro fuoco digestivo, e come mantenerlo in equilibrio
i dosha (vata, pitta, kapha): un’analisi dettagliata di ogni dosha, cosa porta squilibrio e come riportare in equilibrio ogni dosha; i dosha e le stagioni; i dosha nelle fasce orarie della giornata; alimentazione generica per ogni dosha
osservazioni alimentari secondo l’Ayurveda
i 6 sapori riconosciuti in Ayurveda
combinazioni alimentari
come comporre un pasto ayurvedico
dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica
ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica
La guida Ayurvedica è la guida ideale per chi vuole avvicinarsi all’Ayurveda o per chi vuole imparare a conoscere più nel dettaglio gli aspetti fondamentali di questa scienza antichissima.
Cosa troverai all’interno della guida:
un’introduzione sull’Ayurveda e sui malesseri che può curare
che cos’è agni, il nostro fuoco digestivo, e come mantenerlo in equilibrio
i dosha (vata, pitta, kapha): un’analisi dettagliata di ogni dosha, cosa porta squilibrio e come riportare in equilibrio ogni dosha; i dosha e le stagioni; i dosha nelle fasce orarie della giornata; alimentazione generica per ogni dosha
osservazioni alimentari secondo l’Ayurveda
i 6 sapori riconosciuti in Ayurveda
combinazioni alimentari
come comporre un pasto ayurvedico
dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica
ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica
La guida Ayurvedica è la guida ideale per chi vuole avvicinarsi all’Ayurveda o per chi vuole imparare a conoscere più nel dettaglio gli aspetti fondamentali di questa scienza antichissima.
Cosa troverai all’interno della guida:
un’introduzione sull’Ayurveda e sui malesseri che può curare
che cos’è agni, il nostro fuoco digestivo, e come mantenerlo in equilibrio
i dosha (vata, pitta, kapha): un’analisi dettagliata di ogni dosha, cosa porta squilibrio e come riportare in equilibrio ogni dosha; i dosha e le stagioni; i dosha nelle fasce orarie della giornata; alimentazione generica per ogni dosha
osservazioni alimentari secondo l’Ayurveda
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come comporre un pasto ayurvedico
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ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica