Guida Pitta

La guida Pitta è la guida ideale per chi ha una costituzione Pitta e vuole imparare a conoscere meglio le qualità e gli aspetti della propria costituzione e come mantenerla in equilibrio.

Cosa troverai all’interno della guida:

• un’introduzione sull’Ayurveda

• cosa significa avere una costituzione Pitta

• piano alimentare dettagliato per una costituzione Pitta

• alimentazione secondo l’Ayurveda

• come comporre un pasto ayurvedico

• dinacharya: la routine giornaliera ayurvedica ideale per una costituzione Pitta

• yoga per una costituzione Pitta

• erbe e integratori per una costituzione Pitta

• aromaterapia per una costituzione Pitta

• ricettario con le ricette alla base della tradizione Ayurvedica e ricette per Pitta